Parce que nous reconnaissons que le sommeil est une partie vitale de nos vies, Hexoskin a rendu la façon dont nous calculons vos mesures de sommeil encore plus précise. Ces améliorations vous permettront d'avoir un meilleur aperçu de vos séances de sommeil.
La détection automatique est le facteur clé en jeu avec nos nouvelles améliorations du sommeil Hexoskin. Le nouveau traitement du serveur prend désormais automatiquement en compte la position de l'appareil lors du calcul de vos métriques. Lorsque vous êtes debout, l'appareil Hexoskin reconnaît instantanément que vous êtes éveillé, que vous vous préparez à vous endormir ou que vous sortez du lit pendant la nuit. Cette amélioration signifie que votre temps passé au lit est automatiquement calculé et que votre temps d'endormissement est estimé avec plus de précision. En fin de compte, ces nouvelles améliorations conduisent à des mesures plus précises de la qualité du sommeil .
Les chercheurs et ceux qui s'engagent dans leur parcours d'auto-suivi quantifié apprécieront également que la mesure de l' efficacité du sommeil respecte désormais la définition de l' American Academy of Sleep Medicine (AASM), qui représente la proportion de temps de sommeil par rapport au temps passé au lit. L'ancien indicateur d'efficacité du sommeil existe toujours, mais il est maintenant plus approprié de le renommer pourcentage de sommeil . Cette métrique représente la proportion de temps d'endormissement sur la période de sommeil (définie comme le temps écoulé entre l'endormissement et le réveil). Ce nouveau traitement est appliqué à l'ensemble des activités de sommeil actuellement présentes sur le serveur.
Qu'est-ce que tu attends? Utilisez Hexoskin pour suivre votre sommeil ce soir. N'oubliez pas: pour assurer une analyse correcte, vous devrez placer l'appareil dans la poche de la chemise dans la position par défaut suggérée, avec le fil pointant vers le haut et les LED vers l'extérieur.